Pausenoase 1: Der leuchtende Stern

Dieser Stern erinnert dich: Tief in dir steckt ganz viel Kraft und Mut

Wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem und entdecken eine wunderschöne Blumenwiese. Mit Hilfe eines Schmetterlings spüren wir uns in unseren Körper hinein und fühlen uns ganz leicht und frei. Ein leuchtender Stern zeigt uns, dass wir in uns ganz viel Kraft und Mut haben und dass wir genau richtig sind, so wie wir jetzt in diesem  Moment sind.

Dauer: 10 min 13