Liegende Acht
- Male mit deiner Schreibhand langsam eine liegende Acht in die Luft. Wiederhole dann das Ganze noch 3 mal.
- Male dann mit deiner anderen Hand langsam eine liegende Acht in die Luft. Wiederhole dann das Ganze noch 3 mal.
- Male mit deinem Lieblingsbein langsam eine liegende Acht kurz über dem Boden. Wiederhole dann das Ganze noch 3 mal.
- Male mit deinem anderen Bein langsam eine liegende Acht kurz über dem Boden. Wiederhole dann das Ganze noch 3 mal.
Diese Übung steigert die Konzentration. Linke und rechte Gehirnhälfte können wieder besser zusammenarbeiten.