Monstertipp Nr. 1: Liegende Acht

monster1

  • Male mit deiner Schreibhand langsam eine liegende Acht in die Luft. Wiederhole dann das Ganze noch 5 mal.
  • Male dann mit deiner anderen Hand langsam eine liegende Acht in die Luft. Wiederhole dann das Ganze noch 5 mal.
  • Male mit beiden Händen gleichzeitig eine liegende Acht in die Luft.
  • Das kann in der gleichen Richtung oder spielverkehrt sein. Wiederhole dann das Ganze noch 5 mal.

 

Warum tut dir das gut?

Diese Übung steigert die Konzentration. Linke und rechte Gehirnhälfte können wieder besser zusammenarbeiten.