Monstertipp Nr. 4: Null-Acht Übung

monster4

Stelle dich aufrecht hin.
Mit der linken Hand zeichne eine große Null in die Luft, danach mit der rechten Hand eine Acht.
Wiederhole das Ganze ein paar Mal.
Nun hebe beide Arme und zeichne die Zahlen gleichzeitig.
Zur Steigerung der Schwierigkeit kannst du die Geschwindigkeit erhöhen.

Warum tut dir das gut?

Diese Übung verbindet die linke und rechte Gehirnhälfte miteinander. un du trainierst die Augen-Hand-Koordination.Du kannst dich wieder besser konzentrieren.