Monstertipp Nr. 4: Null-Acht Übung

monster4

  • Stelle dich aufrecht hin.
  • Mit der linken Hand zeichne eine große Null in die Luft, danach mit der rechten Hand eine Acht.
  • Wiederhole das Ganze ein paar Mal.
  • Nun hebe beide Arme und zeichne die Zahlen gleichzeitig.
  • Zur Steigerung der Schwierigkeit kannst du die Geschwindigkeit erhöhen. 

 

 

Diese Übung verbindet die linke und rechte Gehirnhälfte miteinander. un du trainierst die Augen-Hand-Koordination.Du kannst dich wieder besser konzentrieren.