Mudra für Antrieb und Ausdauer

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  • Lege Zeigefinger- und Mittelfingerkuppe auf die Daumenkuppe.
  • Ringfinger und kleine Finger werden am Handballen abgelegt.

  

Diese Mudra stärkt den Willen, fördert das Selbstbewusstsein, die Ausdauer wird aktiviert und Ruhe breitet sich aus.