Mudra für den Kraftort

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  • Lege Mittelfinger, Ringfinger und kleine Finger beider Hände zusammen.
  • Der Daumen liegt jeweils am Zeigefinger, der im rechten Winkel gebeugt ist.
  • Die Außenkanten der Hände und Daumen liegen aneinander.

 

Warum tut dir das gut?

Diese Mudra aktiviert das Immunsystem, vertieft die Atmung, schenkt inneres Gleichgewicht, Gelassenheit und Zuversicht.