Mudra gegen Prüfungsangst

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  • Lege beide Hände wie Schalen in den Schoß.
  • Die linke Hand liegt auf der rechten Hand.
  • Beide Daumen berühren sich an der Spitze.

  

Warum tut dir das gut?

Diese Mudra hilft dir bei Stress und Prüfungsangst. Du kannst sie gut vor einer Klassenarbeit üben.