Ohrenmassage

mini ohr2

Nimm deinen Daumen und Zeigefinger und massiere sanft und liebevoll die Ränder beider Ohren.
Beginne dazu unten am Ohrläppchen und bewege dich langsam immer weiter nach oben.
Lass dir dafür mindestens 2 Minuten lang Zeit.
Vielleicht werden deine Ohren bei dieser Übung schön warm .

Diese Übung erfrischt und der Kreislauf wird angeregt. Du kannst wieder besser aufpassen und nachdenken.